Jengibre y Limón para adelgazar

Con este post damos inicio a la sección de tips, este lleva dedicatoria para mi amiga Miriam porque ella es quien me actualiza en este tipo de temas.

Platicando con ella me lo recomendó para la tos con canela y limón, además mi hija se lo habían sugerido como apoyo para bajar de peso. Todos sabemos que para bajar de peso lo ideal es una dieta balanceada y hacer ejercicio pero hay alimentos que son un apoyo dentro de un plan alimenticio que ayuda a eliminar grasa y/o acelerar el metabolismo como es el caso del jengibre.

Es originario del sureste de Asia, es utilizado para curar la tos, dolor de estomago, inflamación e indigestión. 

Té de Jengibre y Limón 

Ingredientes:

• 1 limón
• 240ml. de agua 
• 1 trozo pequeño de jengibre

Preparación:

1. Hervir el agua y agregar el jengibre
2. Deja hervir por 5 minutos y retira del fuego
3. Sirve en una taza y exprime el limón
4. Si lo quieres endulzar con un poco de miel de abeja 

el lunes 7 de enero día en que muchos iniciaremos dietas después de los excesos del Guadalupe- Reyes nos puede ser de utilidad y comprobar sus beneficios.

🤗😍